CVIČME RIŤ V TME 2/2021

Ešte v januári som mala novú prácu, týždenne dve popoludnia vo fitness centre ako inštruktorka rôznych aktivít: Zumba, brušný tanec, funkčný tréning (tzv. metóda Tabata) a GAP (posilňovanie brucha, zadku a stehien). Bohužiaľ nám kvôli sprísneným pandemickým opatreniam na mesiac fitká zavreli. Škoda, lebo ma tá práca bavila. Ja tak či tak športujem a takto mi za to aj platili. Čas mi tam vždy prešiel veľmi rýchlo, ja som si zašportovala a dostala som zaplatené.

Druhá vec čo súvisí s témou článku, je osoba menom Tony Robbins, zrejme najpopulárnejší COACH (čítaj kouč), teda aspoň v USA. Mala som možnosť vidieť jeho "program" počas 4-5 dní, keď ponúkol zadarmo ukážku svojej práce tisíckam ľudí prostredníctvom Internetu. Pred pandémiou mával svoju show na štadiónoch, kde ho naživo videlo aj 20 tisíc ľudí. Zaujímavé, motivačné a rozhodne kontroverzné. Zrejme nie každému vyhovuje jeho štýl, značne pompézny, teatrálny a megalomanský, pre publikum najmä z USA. Ale nikto nemôže poprieť, že má silný motivujúci vplyv a pomohol mnohým ľuďom dosiahnuť ich ciele, prekonať prekážky, dodať odvahu pre dôležité rozhodnutia, zmeniť ich životy. Bolo zaujímavé ho sledovať, pripomínalo mi to tých liečiteľov, čo pred davom ľudí kričia Haleluja, z čoho publikum upadá do tranzu, ochrnutí znova kráčajú a mŕtvi sa vracajú medzi živých.

Tu sa dostávam k tomu, čo chcem vyjadriť v tomto článku: CVIČME RIŤ V TME. V poslednej dobe sa moje konverzácie so známymi točia okolo rovnakej témy. Tou témou je motivácia alebo lepšie povedané jej nedostatok, tiež nedostatok disciplíny a pevnej vôle pre pozitívne zmeny životného štýlu.

Ja viem, situácia je zložitá. Nemožno chodiť von, iba do práce (ak ste teda prácu nestratili ako ja, čo pracujem v priamom kontakte s ľuďmi) a na nákup položiek základných potrieb. Nemožno sa združovať ani navštevovať, ani si ísť zacvičiť do fitka, relaxovať do sauny alebo na kávu s kamarátkou prebrať klebety. Ani na koncert, ani tancovať, ani na výstavu. Ľudia sú zavretí doma, frustrovaní, žuhria sa a kysnú. Nie sú schopní zorganizovať sa, určiť si časový plán, pravidelne cvičiť, rozdeliť čas na prácu, relax a šport. Vyhovárajú sa na nedostatok pevnej vôle a disciplíny. A ešte okrem toho čakajú motiváciu zvonka. Niekto iný (coach) ich má presvedčiť, že je v ich záujme sa hýbať, že im to spraví dobre fyzicky aj psychicky, nech sa neprejedajú a necivia hodiny na telku, ale využijú čas tým najlepším možným spôsobom...

A tak ľudia ako Tony Robbins zarábajú obrovské lóve, hoci je v rukách každého z nás, aby sme pohli zadkom: motivovali sa, stanovili si priority, naplánovali aktivity na dosiahnutie našich mét v akejkoľvek oblasti. Už sme leniví aj veriť, že niečo robíme pre svoje dobro: musí nás k tomu motivovať kouč, lebo inak nás motivuje iba gauč.

Nečakajme, že nás niekto premení čarovným prútikom, cez lievik do nás naleje motiváciu....každý je strojcom svojho života. Tak sa pohnime, odlepme od telky a gauča a cvičme riť v tme!